Telegram的“自毁”功能是指用户可以设置消息在一定时间后自动删除，从而保护隐私并减少聊天记录的留存风险。这一功能主要通过以下两种方式实现：

1. 全局自动删除

用户可以为所有新聊天统一设置消息自动删除时间（如1小时、1天或1年），操作路径为：进入Telegram设置→隐私与安全→启用“自动删除消息”并选择时间。该设置仅对新聊天生效，旧记录不受影响。

2. 单聊自定义删除

在特定聊天中，用户可单独启用该功能：点击联系人姓名→选择“启用自动删除”→设置时间。此功能适用于需要更高隐私保护的对话，例如敏感信息或临时沟通。

技术特点与风险

如需使用该功能，建议权衡隐私需求与潜在风险，并遵守当地法律法规。